Maşa İle Koca Ayı - Piyona Dersi 🎹(Bölüm 19)

Ebeveyn eğitimi: çocuklar için tenis

Birçok sporda olduğu gibi teniste de çocuğunuza çocukluktan itibaren temel bilgileri öğretmek önemlidir. Çocuğun genç yaşta hatırlayacağı temel, ona iyi bir profesyonel gelecek sağlayacaktır. Bugün size çocuk tenisini ve çocukları bu sporu seven ebeveynler için neyin önemli olduğunu anlatacağız.

Ebeveyn eğitimi: çocuklar için tenis

Fotoğraf: Anastasia Tsymbarevich, Şampiyona

Ünlü Rus tenisçi ve 15 ITF turnuvasının galibi Ekaterina Bychkova ile birlikte, genç tenisçilerin ebeveynlerinin tüm antrenman nüanslarını anlamalarına yardımcı olacak talimatları derledik: Çocuğu bölüme gönderme yaşı, yarışma öncesi bebeğe nasıl destek olunur ve dersler için doğru ekipman seçilir.

Hangi yaşta oynamaya başlanır?

Tüm çocuklar için teniste gelişimin buna göre gerçekleştiğini hatırlamak önemlidir. - farklı. Bazıları daha erken büyür, bazıları diğerlerinden daha hızlı öğrenir. Her şey, çocuğun hızlı bir şekilde adapte olup olamayacağına ve onu ezberlemesinin ne kadar süreceğine bağlıdır. Farklı çocuklar var: Birisi daha odaklıdır, o zaman dört yaşında tenis için kaydolabilir, ancak biri için çok erken olacaktır.

Şunu bilmek önemlidir: eğer öyleyseniz geç ve çocuğunuz sadece sekiz yaşında spor yapmaya başladı, bu onun hiçbir şey başaramayacağı anlamına gelmez. Elbette, ilk iki yıl gruptaki diğerlerinin gerisinde kalabilir, ancak bu çocuğun istek ve motivasyonuna bağlıdır.

Gençler arasında Avustralya Açık finali hakkında yorum yaptım. Peter Korda'nın oğlu Sebastian orada sahne aldı. Çocukken hokey oynadı. Ancak 11 yaşındayken Sebastian, babasıyla bir tenis turnuvasına geldi. O kadar çok sevdi ki oynamaya başladı ve 17 yaşında Junior Australian Open'ı kazandı. Burada genetik ve koç babanın desteğinin rol oynadığı açıktır. Ama her şeyin çok bireysel olduğunu kanıtlıyor. Yaş dahil. Optimal olarak, elbette 4 ila 7 yıllık bir aralık olmalıdır.

Ebeveyn eğitimi: çocuklar için tenis

Fotoğraf: Anastasia Tsymbarevich, Şampiyona

Sorunun fiyatı: Hangi ekipmanı satın almalısınız ve nasıl seçmelisiniz?

Eğitimin başında, çocuğunuzun iki şey satın alması gerekir: raket ve spor ayakkabı. Bir tenisçi için en önemli şeyler bunlar. Pahalı ekipmanlara hemen para harcamak gerekli değildir, ancak raketten tasarruf etmemek daha iyidir. Ortalama 1,5-2 yıl çocuğunuza hizmet edecek.

  • Raket: Doğru olanı nasıl seçersiniz? (çıkış fiyatı - 2 bin ruble)

Bir mağazadaki bir çocuk için yaşına göre raket seçmek oldukça basit. Şu anda piyasada çok sayıda şirket temsil edilmektedir. Öncelikle yaşa, kiloya ve bedene en uygun olanı seçin. Başlangıçta, diğer parametrelere dikkat etmemelisiniz.

Bir çocuk 5-6 yaşına geldiğinde, en önemli şey, raketi elinde tutması için rahat olması için doğru ağırlığı seçmektir. Fırçanın sarkmaması önemlidir. Uzunluk gelince, burada çocuğun hap kutusu yapabilmesi önemlidir.raketi boyunuzdan yere bırakın. Başlangıç ​​için bu yeterli. Kol, parmaklar sarkmadan, tam çevresi içinde tutulacak şekilde seçilmiştir.

Ebeveyn eğitimi: çocuklar için tenis

Fotoğraf: Anastasia Tsymbarevich, Şampiyona

  • Spor ayakkabılar: Doğru olanı nasıl seçersiniz? (çıkış fiyatı - 3 bin ruble)

Raket ve spor ayakkabılar her tenis oyuncusu için en önemli iki şeydir. Çocuğunuz sahada olabildiğince rahat hissetmelidir, bu nedenle iyi bir koşu ayakkabısı seçmek önemlidir. Burada markanın önemli olmadığını, herkesin parametreleri için spor ayakkabı seçmesi gerektiğini belirtmekte fayda var.

Ebeveyn eğitimi: çocuklar için tenis

Fitness, koşu ve crossfit

Antrenmanınız için doğru ayakkabıyı nasıl seçersiniz, nelere dikkat etmelisiniz ve satıcıya ne sormalısınız?

Çocukluğunuzdan itibaren özel tabanlıklarla oynamaya başlayabilirsiniz, Böylece gelecekte bacaklar ve düz ayaklarla ilgili bir sorun yaşanmaz.

Birçok profesyonel oyuncu sponsorun kıyafetlerini alır ancak spor ayakkabılarını bırakır. Sahada dolaşırken hiçbir şey sizi rahatsız etmemeli, rahat olmalı. Sahada spor ayakkabılar sizin bir parçanızdır.

Önemli: Spor ayakkabı satın aldıktan sonra, ebeveynlerin çocuklarında su toplaması olmadığını ve rahat olup olmadığını düzenli olarak kontrol etmeleri gerekir.

Ayaklar ve bacaklar, bir tenis oyuncusunun dikkatle izlenmesi gereken çalışma aracıdır her şeyden önce. Kötü ayakkabılarla oynarsanız, gelecekte ayaklarınızla ilgili sorunlar yaşayabilirsiniz.

Ebeveynler gelecekteki şampiyonlar için bir destektir

Ebeveynler olması gerektiği gibi, ebeveynler ile çocuklar arasındaki ilişki en önemli unsurdur sporda ve hayatta çocuğa destek. Bebeğinizi desteklemek ve motive etmek önemlidir ve tabii ki ona çok fazla baskı uygulamamalısınız. Tenis oyuncularının yarısının ebeveynleriyle ilişkilerinin farklı aşamalarından geçtiğini belirtmek gerekir, ancak şampiyon karakter bu şekilde yumuşatıldı.

Gelecekte çocuğunuza nasıl yardım edeceğinizi anlamak için tenis hakkında daha fazla bilgi sahibi olmalısınız. Şu anda ünlü sporculardan ve antrenörlerden çeşitli ustalık sınıfları düzenleniyor. Bu tür ustalık sınıflarında deneyim her zaman paylaşılır ve bu ebeveynler için önemlidir. Çocuğunuzun doğru şekilde gelişmesine nasıl yardımcı olabileceğinizi ana sınıflarda öğrenebilirsiniz.

Ebeveyn eğitimi: çocuklar için tenis

Fotoğraf: Anastasia Tsymbarevich, Şampiyona

Çocuklarınıza baskı yapmayın

Bazı çocuklar antrenmanlar arasında ara vermek istemiyor, ancak bazılarının buna ihtiyacı var. Bazı çocukların daha sonra faaliyetlerine devam etmelerine yardımcı olmak için ara vermeleri gerekir. Bu nedenle, ebeveynler bunu anlamalı ve daha sonra geri dönüp yenilenmiş bir enerji ile devam edebilmek için bazen eğitim sürecine kısa bir ara vermelerine izin vermelidir.

Ebeveynlerin çocuklarıyla konuşması, onları dinlemesi ve onlara fikirlerini empoze etmemesi önemlidir. Baskı yapmana gerek yokl, özellikle yarışmalar sırasında çocuk başına. Geleceği düşünmek önemlidir.

Bireysel eğitime ihtiyacınız var mı?

Grup oturumlarına ek olarak, çocuğunuzun bireysel olarak eğitilmesi de önemlidir. Onu profesyonel sporlarda görmeyi planlıyorsanız, o zaman bu çok önemlidir. Bir çocuk çocukluğundan beri yetenekli olduğunda, bu onun için kolaylaştırır, ancak buna ek olarak, çalışkan, teknik olarak hazırlıklı ve esnek kalması gerektiği unutulmamalıdır. Bazen yetenekli çocuklar çok tembeldir, bu nedenle çocuğa ileride bir profesyonel olmak için yeteneğini eğitmesi gerektiğini iletmeniz gerekir.

Öğrencimle haftada 4-5 kez bir buçuk saat antrenman yapıyorum. Ve bu tenisteki en meşgul çocuk değil. Bireysel eğitim çok önemlidir. Daha dikkatli olanlar daha az antrenman yapabilir, aklı başında olmayanlar daha fazla zamana ihtiyaç duyar.

Çocuklarını Ekaterina Bychkova'dan tenise göndermek isteyen ebeveynler için 5 ipucu

  • 12 yaşın altındaki çocuğunuz harika sonuçlar göstermediyse, onu azarlamamalısınız. Herkesin farklı bir yaşı vardır, tüm çocuklar farklı şekilde gelişir. Ebeveynlerin çocuklarını etiketlemek yerine çocuklarına daha özen göstermeleri, onlara daha fazla ilgi göstermeleri gerekir.
  • Çocuğunuzu asla bir başkasıyla karşılaştırmamalısınız - bu en kötüsüdür. Kendini gereksiz hissetmeye başlayacak. Küçük bir insanla doğru konuşabilmek önemlidir.
  • Artık tenis hakkında pek çok bilgi var, önemli ve gerekli bilgileri nasıl arayacağınızı öğrenin. Önemli olan, çocuğunuza bunu daha sonra öğretmek için yeni bir şeyler geliştirmek ve öğrenmektir.
  • Hırslarınızı bir çocuğa kaydırmamalısınız. Kendi düşünceleri ve arzuları var. Bir çocuk oynamak isterse, oynayacaktır. Senin görevin ona yardım etmektir.
  • Çocuklarınızı dinleyin! Konuşun, onlara yardım edin ve en önemlisi fikirlerini alın.

Ekaterina Bychkova ile ücretsiz bir web semineri kaydında çocuk tenisi hakkındaki en popüler sorulara daha fazla yanıt bulabilirsiniz ve çok yakında size çocuğunuz için doğru koçu nasıl seçeceğinizi anlatacağız.

SINIFTA VE EVDE OYNANABİLİR EĞLENCELİ EĞİTİCİ OYUNLAR

Önceki yazı İkinci rüzgar: nasıl emekli olunur ve ultramaraton koşmaya başlanır?
Sonraki gönderi Bu yazın vibe: Renkli Yarış nasıldı?